성인발달장애인에서 산림치유프로그램이 스트레스에 미치는 효과

정민우1, 민정아2,3*

(1노스런던컬리지에잇스쿨 제주, 2제주대학교병원 정신건강의학과, 3성모정신건강의학과의원)

Effect of the Forest Healing Programs on Stress Response of Adults   with Developmental Disorder

Minwoo Jeong1, Jung-Ah Min2,3*

(1North London Collegiate School Jeju, 2Department of Psychiatry, Jeju National University Hospital, 3Department of Psychiatry, St. Mary’s Psychiatry Clinic)

요약: 본 연구는 성인 발달장애인을 대상으로 산림치유프로그램이 스트레스반응에 미치는 효과를 알아보고자 시행되었다. 연구에 자발적으로 참여한 지역사회 발달장애인 지원기관을 이용 중인 17명의 성인 발달장애인을 대상으로 제주 서귀포에 위치한 곶자왈 숲에서 산림치유프로그램을 시행하였다. 산림치유프로그램은 6시간 하루에 걸쳐 진행되었으며, 편백나무 숲을 이용한 산림욕과 신체 스트레칭, 숲속 걷기, 자연물을 활용한 액자 꾸미기 등으로 구성되었다. 프로그램 전후에 스트레스반응을 조사하기 위해 심박변이도 측정을 통한 생리적 변화와 긍정정서 및 부정정서척도를 이용하여 주관적인 정서 반응의 변화를 조사하고, 프로그램 전후의 변화를 확인하기 위해 윌콕슨 순위합 검정을 시행하였다. 연구 결과, 심박변이도의 측정치인 LF/HF 수치가 프로그림 적용 후 유의한 수준으로 감소되는 변화를 보였다. 또한 프로그램을 통해 부정정서는 통계적으로 유의한 수준으로 감소되고, 긍정정서는 유의하게 증가하였다. 본 연구는 성인 발달장애인을 대상으로 산림치유프로그램을 실제 적용하여 유익한 효과를 확인한 측면에서 의의를 가진다. 특히 산림치유프로그램은 생리적 스트레스반응을 개선시킬 뿐 아니라 긍정정서를 향상시키는 효과를 보였다는 점에서 매우 의미 있는 결과라고 할 수 있다.

Abstract: We assessed the effects of a forest healing program on stress responses in adults with developmental disorder. This study included 17 adults with developmental disorder  recruited voluntarily from a community service center. The intervention program was conducted for six hours in Gotjawal Forest, located in Seogwipo, Jeju Island, and consisted of guided breathing, active walking, muscle stretching, and making art work using natural materials. We used the Wilcoxon signed ranks test to compare the pre- and post-intervention data. Self-reported stress-related reactions were assessed in all participants using the Positive and Negative Affect Schedule(PANAS), and heart rate variability was used as an index of physiological stress levels. The forest healing program significantly decreased the negative affect score and increased the positive affect score. After the program, we also observed a significant decrease in the low-frequency/high-frequency power ratio after the program. Our data indicate that the forest healing program effectively alleviated stress reactions and stabilised physiological responses in adults with developmental disorder.

Key Words: Forest, healing program, stress, developmental disorder